Bewegen als medicijn bij MS en Parkinson
Vermoeidheid, slaapproblemen en stemmingsklachten komen vaak voor bij mensen met Multiple Sclerose (MS) en de ziekte van Parkinson. Deze klachten kunnen een grote impact hebben op het dagelijks leven, maar de huidige medicijnen werken hier niet altijd goed tegen. Gelukkig blijkt uit onderzoek dat beweging een positief effect kan hebben op deze klachten!
Wat onderzoeken wij?
In de HersenFIT studie vergelijken wij drie verschillende vormen van fysieke training om te onderzoeken welke het beste helpt bij het verminderen van mentale en lichamelijke klachten. Daarnaast kijken we of beweging een positief effect heeft op de hersenen door bepaalde stofjes in het bloed te meten en MRI-beelden te analyseren.
Hoe ziet het onderzoek eruit?
- Startfase (4 weken): geen trainingen, alleen metingen in het Amsterdam UMC.
- Trainingsperiode (8 weken): door loting word je ingedeeld in één van de drie groepen:
- Intensieve intervaltraining: korte periodes van intensief fietsen afgewisseld met pauzes.
- Duurtraining: ongeveer 50 minuten rustig fietsen.
- Beweegadvies: een persoonlijk stappendoel om dagelijks te halen.
- Follow-up (4 weken): geen trainingen, alleen metingen in het Amsterdam UMC.
De fietstrainingen kunnen bij ons in het Amsterdam UMC worden gevolgd of – in overleg – bij je eigen fysiotherapeut.
Wie kan meedoen?
Wij zoeken mensen met de ziekte van Parkinson of progressieve MS (primair of secundair progressief) met (milde) angst- en/of stemmingsklachten. Daarnaast moet je nog minimaal 100 meter kunnen lopen, eventueel met een eenzijdig loophulpmiddel.
Wil je meer weten of je aanmelden? Stuur een e-mail naar hersenfit@amsterdamumc.nl of bezoek onze website: www.hersenfit.amsterdam.
🚴♂️ Doe mee en ontdek de kracht van beweging! 💪