Het is weer vakantietijd! De tijd om huis en haard te verlaten voor een andere omgeving. Om de stress en de sleur achter te laten. Genieten van simpele dingen waar je de rest van het jaar de rust niet voor hebt. Nieuwe vrienden maken en balen van dat ene ding dat je vergeten bent.
Vakantietijd is ook een tijd van bezinning. Wat wil ik met de rest van mijn leven en hoe zie ik mijn toekomst? MS hebben betekent achteruitgang. Voor mij niet zo snel, maar ik wil mijn kop niet in het zand steken. Er worden babyhapjes genomen van mijn zelfredzaamheid en mobiliteit. Gelukkig zijn er allerlei slimme oplossingen maar MS, de belangrijkste happer, blijft.
Vakantie is bij uitstek de tijd om mooie momenten te verzamelen. Om te beseffen dat je nog gelukkig kunt zijn en hoe weinig daarvoor nodig is. Het belangrijkste is het vermogen van kleine dingen te genieten. Natuurlijk kun je nog filosoferen over de vraag of vakantie echt nodig is om tot dit soort inzichten te komen. Er zijn ook andere manieren, maar vakantie hoort er nu eenmaal bij en wordt belangrijk gevonden. Stel dat ik altijd vakantie had. Dan zou ik echt gelukkig zijn, toch?
Dinand Brummelhuis
Zing je sterk is een online programma, dat mensen met langdurige gezondheidsklachten ondersteunt bij hun herstel door middel van adem-, zang en ontspanningsoefeningen – bijvoorbeeld bij klachten zoals long covid, stressklachten, astma, COPD en chronische ziekte. Plezier in het zingen, herstel van het vertrouwen in eigen lichaam en de ontmoeting met andere deelnemers staan centraal. Het programma biedt deelnemers een positieve, speelse manier om de kwaliteit van leven binnen de grenzen van het moment te verhogen en om kleine stappen in de richting van herstel te zetten.