Quarantaine

Een kort berichtje van mij.  Geen inspiratie. Alles lijkt zo vreselijk onbelangrijk in het licht van deze pandemie. Bizar, surreëel, krankzinnig en toch voorspeld. (Ted Talk Bill Gates ’15, Obama december ’14, Pandemic docu).

Ik zit, terwijl ik dit schrijf, op dag 27 van mijn quarantaine. Home alone.  Godzijdank zou ik zeggen.

Ondertussen mis ik wel mijn regelmatige afspraken met mijn kapper (eens per 2 weken), pedicure (1x per maand) en fysio (1 x per week) en uiteraard mijn uitjes met vrienden & familie; naar de bios, het theater, restaurants, de kroeg, op visite, diners, etc.

Ik verveel me echter niet. Ik ben een nieuwsjunkie (kranten & praatprogramma’s in overvloed), verder kijk ik veel Netflix en Videoland en ik verslind boeken. Ik doe oefeningen in huis met behulp van mijn rollator (steun) en steps op de onderste treden van de trap. De boodschappen worden bezorgd (zoals altijd). Ik heb digitaal contact met vrienden; lokaal, in Zuid-Afrika en in The US. En ik maak me zorgen over de gevolgen van COVID-19 wereldwijd op zo ongeveer alles.

Houd vol allemaal! Stay Safe!

Madelon

Op Berenjacht: zet je ook een beer voor je raam?

Heb jij al een beer gezet voor het raam? Of meerdere beren gezien in uw buurt? Dat is niet zo gek, want kinderen kunnen namelijk op Berenjacht gaan!

Met de coronacrisis moeten we veel binnen blijven. Wel mogen we nog een frisse neus halen met een ommetje door de buurt. Het landelijke initiatief Berenjacht, overgewaaid uit Australië en het Verenigd Koninkrijk, speelt daar op in: kinderen en volwassenen kunnen tijdens de wandeling op zoek gaan naar beren. Iedereen kan meedoen en een knuffelbeer achter het raam zetten. Het is geïnspireerd op het gelijknamige kinderboek ‘Wij gaan op Berenjacht’ van Michael Rosen en Helen Oxenbury.

Ook bij ons zie je steeds meer beren verschijnen. Doe ook mee en plaats een beer voor je raam. Op de website Op berenjacht kun je zien waar de beren in jouw buurt te zien zijn en je eigen beer opgeven of kijk op Facebookpagina ‘Berenjacht in NL’.

Tips om binnenshuis dingen te ondernemen

Het zijn moeilijke tijden voor ons allemaal, maar misschien nog wel meer voor mensen met een (lichamelijke) beperking. De Zonnebloem, een organisatie die zich inzet voor mensen met een lichamelijke beperking, heeft daarom een inspirerende website gemaakt met tips om ook binnenshuis dingen te ondernemen. Klik hier:  Zonnebloem thuis

De website staat bomvol tips om jezelf thuis goed te kunnen vermaken, juist ook als je een (lichamelijke) beperking hebt. Van creatieve activiteiten tot boekenabonnementen en van kooktips tot online concerten en sporten in een rolstoel. Leuk!

Illustratie Blijf bewegen met MS: Michael Jansen

Bel de MS-telefoon: 088 – 374 8585

Heb je een vraag, wil je ‘je verhaal kwijt’ of heb je behoefte om ‘stoom af te blazen’? Je kunt ervoor terecht bij de MS-telefoon. Ook kan het telefoonteam je bij klachten, vragen of problemen doorverwijzen naar de juiste deskundigen.

De medewerkers van de MS-telefoon zijn ervaringsdeskundig. Zij hebben zelf MS of iemand in hun directe omgeving heeft MS. Hoewel zij geen arts of apotheker zijn, kunnen zij over medicijnen en hulpmiddelen vanuit hun ervaringsdeskundigheid algemene informatie en adviezen geven.

Zie: ms-telefoon