Multiple Sclerose (MS) Vereniging Nederland regio Amsterdam en omstreken
Op zaterdag 11 oktober geeft ReDiscoverMe een dansworkshop voor mensen met MS. Er is nog plek – kom je ook? Iedereen is welkom! Of je nu marathons loopt of een rolstoel gebruikt. Of je nu veel of weinig ervaring hebt met dans of beweging. Kom lekker dansen!
Hieronder in het kort de belangrijkste gegevens:
Zwemmen is een prettige manier om in beweging te blijven en het lichaam soepel te houden. Want blijven bewegen is enorm belangrijk, ook en vooral voor mensen met Multiple Sclerose. Zwemmen betekent op ontspannen wijze in beweging zijn. Het (aangepaste) zwembad is daarvoor de ideale plek.
Ons zwemclubje zwemt elke vrijdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur in het AGO-zwembad in Diemen. Alle deelnemers hebben MS, iedereen met de eigen mogelijkheden en beperkingen. Zo vinden sommigen bewegen in het water inspannend, maar ervaren het wel als erg fijn. Weer anderen voelen zich letterlijk als een vis in het water.
Lees verder “Kom ook zwemmen en houd je lichaam lekker soepel!”
Marlette kreeg 10 jaar geleden de diagnose MS. Zij probeert de uitdagingen van het dagelijkse leven op een luchtige manier aan te gaan. In haar recent verschenen boek “De rebelse vrouw” beschrijft zij in korte columns haar belevenissen als vrouw met een chronische ziekte. Dat doet ze op een geraffineerd-luchtige manier. Een voorbeeld is haar hilarische beschrijving van het ondergaan van een MRI-scan, terwijl je geen fan bent van kleine, afgesloten ruimtes.
Ik was Marlette al een keer tegengekomen op de boulevard in Amsterdam-IJburg, ze was haar hond aan het uitlaten, flanerend met haar knalgele loopfiets. Dat zag er zo stoer en grappig uit dat ik er helemaal vrolijk van werd. Ik heb haar aangesproken en haar dat verteld. En toen bleek dat we allebei MS hebben.
Lees verder “De rebelse vrouw: Een luchtige kijk op chronisch ziek-zijn”
Op zaterdag 29 maart hebben we de themamiddag MS en wonen georganiseerd met maar liefst 3 sprekers: Sietske Bolt (Beleidsadviseur Volkshuisvesting en Wonen bij de gemeente Amsterdam), Ruud Fiere (Community Builder Cliëntenbelang) en onze eigen Boudewijn Rückert, die als kritische Amsterdamse burger zijn licht over dit onderwerp heeft laten schijnen. Er waren 27 deelnemers.
Hieronder vind je de informatie, die door de sprekers is gedeeld. Wanneer je op een plaatje klikt, krijg je de hele presentatie te zien. Lees verder “Verslag Themamiddag MS en wonen”
Vermoeidheid, slaapproblemen en stemmingsklachten komen vaak voor bij mensen met Multiple Sclerose (MS) en de ziekte van Parkinson. Deze klachten kunnen een grote impact hebben op het dagelijks leven, maar de huidige medicijnen werken hier niet altijd goed tegen. Gelukkig blijkt uit onderzoek dat beweging een positief effect kan hebben op deze klachten!
In de HersenFIT studie vergelijken wij drie verschillende vormen van fysieke training om te onderzoeken welke het beste helpt bij het verminderen van mentale en lichamelijke klachten. Daarnaast kijken we of beweging een positief effect heeft op de hersenen door bepaalde stofjes in het bloed te meten en MRI-beelden te analyseren.