Berichten

Geplaatst op

Themamiddag MS, leefstijl en slaap

Op zaterdag 29 november 2025, van 13.00 – 16.00 uur, organiseren wij een themamiddag over MS, leefstijl en slaap. Kom je ook?

Prof. Vincent de Groot, revalidatiearts, neemt je mee in de rol van leefstijl bij het leven met MS. In zijn lezing staat slaap centraal: hoe draagt een goede nachtrust bij aan herstel, energie en het dagelijks functioneren? Daarnaast gaat hij in op de invloed van voeding, beweging en ontspanning op de algemene gezondheid, het functioneren in het dagelijks leven en mogelijk zelfs het verloop van de ziekte.

Je krijgt praktische inzichten en tips om je leefstijl – en vooral je slaap – te gebruiken voor een betere kwaliteit van leven met MS.

     . . 

Lees verder “Themamiddag MS, leefstijl en slaap”

Geplaatst op

Uniek Sporten e-books

Uniek Sporten, de organisatie die mensen met beperkingen helpt bij het beoefenen van sport en spel, heeft diverse nuttige e-books op haar site.

De e-books bevatten workouts voor diverse beperkingen. Ontdek de mooiste natuurgebieden en lees meer over zwemmen met een beperking of sporten met autisme. Dit en meer vind je in de e-books, boordevol handige tips en praktische adviezen.

Lees verder “Uniek Sporten e-books”

Geplaatst op

MS on Waves 2026: vijfdaagse zeilreis 11 t/m 15 mei

MS on Waves organiseert in 2026 weer een vijfdaagse zeilreis op hun boten Summertime en Lutgerdina.

Een bijzondere reis waarbij de twee boten samen komen en opvaren om zo een unieke reis met elkaar te maken.

De reis van mei 2026 belooft een inspirerende Summertime mix van ontspanning, ontmoeting en verdieping te worden. Denk aan:

  • Zeilen met elkaar
  • Verrassende havens om aan te meren
  • Leuke workshops
  • Gezellige avonden aan boord

Lees verder “MS on Waves 2026: vijfdaagse zeilreis 11 t/m 15 mei”

Geplaatst op

Tip van de maand: De loopfiets, een echte aanrader!

Een loopfiets is een (relatief) kleine fiets zonder trappedalen. Hij geeft volwassenen met loopklachten meer bewegingsvrijheid, want zorgt voor meer mobiliteit en (dus) fitheid. Doordat je zit, draagt de fiets jouw gewicht en dat voelt een stuk lichter tijdens het lopen. De loopfiets geeft ondersteuning om er weer op uit te kunnen voor een boodschap, wandeling, of het uitlaten van de hond. Hij is overigens het best te gebruiken op effen terrein en (half) verharde ondergrond.

Dinand Brummelhuis: “Voor mij is de loopfiets echt een uitkomst. Hij doet veel met mijn lijf. Ik kan nu bijvoorbeeld een oefening voor mijn benen bij fysiotherapie doen met 5 kilo in plaats van de gebruikelijke 2,5 kilo. Echte (herfst)wandelingen zitten er nog niet in, maar wel even naar de winkel voor een pot pindakaas. Wie weet kan ik binnenkort met mijn vriendin wandelen in het Amsterdamse bos.”

Esther Lof: “Deze loopfietsen mochten we een keer uitproberen tijdens een Wereld MS-dag, toen we langs de Amstel hebben gefietst, gelopen, en op de Amstel hebben gevaren. Handig, en inderdaad een goede beweging voor diegenen die niet lang kunnen staan of lopen.”

Met een loopfiets mag je ook winkels in. Het is namelijk een loophulpmiddel, vergelijkbaar met een rollator of scootmobiel. Lees verder “Tip van de maand: De loopfiets, een echte aanrader!”

Geplaatst op

Kom naar ons MS-Café op 1 november

Ben je op zoek naar een gezellige plek om andere mensen met MS te ontmoeten? Dan ben je bij ons MS-Café aan het juiste adres! In het café wordt volop gekletst en gelachen, en wisselen we ervaringen en tips uit. Natuurlijk zijn ook partners, familie en vrienden van harte welkom.

Ons MS-Café  is iedere eerste zaterdag van de maand van 15.00 tot 17.00 uur in Revalidatiecentrum Reade (Overtoom 283, 1054 HW Amsterdam). Het eerstvolgende café is op 1 november. Zet het in je agenda en mis het niet! Het eerste drankje is voor rekening van de MS-vereniging Amsterdam.

Geplaatst op

Webinar: Bewegen en fysieke training bij MS

Op donderdag 30 oktober om 15.30 uur organiseert het MS Centrum Amsterdam (Amsterdam UMC) het webinar Bewegen en fysieke training bij MS.

Fysiotherapeuten Loes Kolenberg en Karlijn Musch laten zien hoe je met MS op een verantwoorde en effectieve manier in beweging blijft. Zij delen praktische tips, inzichten en trainingsvormen die bijdragen aan je conditie, dagelijkse activiteiten en kwaliteit van leven. Het webinar is bedoeld voor mensen met MS én voor fysiotherapeuten.

➡️ Meld je hier aan!

Wat levert het webinar je op?

      • Praktische tips en handvatten om verantwoord te bewegen met MS
      • Voorbeelden van effectieve trainingsvormen en integratie in het dagelijks leven
      • Inzichten en advies over omgaan met beperkingen door MS

Kun je er niet live bij zijn? Meld je toch aan! Je ontvangt dan automatisch een terugkijklink in je mailbox.

Geplaatst op

Enquête wandelgroep Moving Beyond Limits

Als studenten ergotherapie werken wij vanuit de Hogeschool van Amsterdam aan een project bij Moving Beyond Limits, een stichting die outdoor- en natuurbestemming toegankelijk maakt voor mensen met een lichamelijke beperking.

Wij onderzoeken de mogelijkheden om een community/wandelgroep op te zetten voor mensen met een mobiliteitsbeperking. Het doel is om hen eenvoudig in contact te brengen met lotgenoten of wandelbuddy’s, zodat ze samen van de natuur kunnen genieten.

Lees verder “Enquête wandelgroep Moving Beyond Limits”

Geplaatst op

Digitale borrel: 15 november

Elke derde zaterdag van de maand borrelen we gezellig via MS Teams. Doe mee vanaf de plek waar jij je prettig voelt: lekker thuis in je luie stoel, achter je bureau of waar je ook bent. Ideaal als je wat minder mobiel bent of beperkte energie hebt om op pad te gaan. De eerstvolgende borrel is op 15 november. Iedereen is welkom!


Voor de digitale borrel kun je je aanmelden bij: steven.visser@msvereniging.nl. De leden die een vorige keer erbij waren krijgen vanzelf een uitnodiging.

Geplaatst op

Filmpje nieuwe criteria voor MS-diagnose

De net gepubliceerde “McDonald 2024” criteria voor MS-diagnose zijn een belangrijke stap voorwaarts. Deze criteria maken diagnose in veel gevallen sneller en nauwkeuriger, en soms is het zelfs mogelijk om MS vast te stellen vóór de eerste symptomen verschijnen.

In deze video legt Bram Platel van de Stichting MS in beeld uit wat er precies veranderd is en wat dit betekent voor mensen met een verdenking op MS.

Geplaatst op

Verslag Cognitietour 2.0 en slides presentatie

Bericht van Hanneke Hulst en haar onderzoeksteam:

Beste mensen,

Wat een geweldige reis was het! Na het bezoeken van 20 locaties in 2024 en het begin van 2025 zit de cognitietour er voorlopig op. We kijken terug op inspirerende ontmoetingen en waardevolle gesprekken over cognitieve stoornissen bij MS. Misschien was u erbij en wilt u nog eens nalezen wat we hebben besproken, of kon u er helaas niet bij zijn. Hoe dan ook, we hebben goed nieuws!

Hieronder vindt u de slides van onze presentatie én een uitgeschreven samenvatting van het verhaal dat we hebben verteld. Hopelijk helpt dit om de belangrijkste inzichten nog eens rustig door te nemen.

Link samenvatting: Samenvatting cognitietour 2024

Link slides presentatie: Presentatie Cognitietour 2024

Maar hier stopt het niet! Lees verder “Verslag Cognitietour 2.0 en slides presentatie”

Geplaatst op

Kom ook zwemmen en houd je lichaam lekker soepel!

Zwemmen is een prettige manier om in beweging te blijven en het lichaam soepel te houden. Want blijven bewegen is enorm belangrijk, ook en vooral voor mensen met Multiple Sclerose. Zwemmen betekent op ontspannen wijze in beweging zijn. Het (aangepaste) zwembad is daarvoor de ideale plek.

Ons zwemclubje zwemt elke vrijdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur in het AGO-zwembad in Diemen. Alle deelnemers hebben MS, iedereen met de eigen mogelijkheden en beperkingen. Zo vinden sommigen bewegen in het water inspannend, maar ervaren het wel als erg fijn. Weer anderen voelen zich letterlijk als een vis in het water.

Lees verder “Kom ook zwemmen en houd je lichaam lekker soepel!”