Fietsmaatjes is een landelijk initiatief dat lokaal wordt ingevuld. Het bestaat sinds 2024. Fietsmaatjes zorgt ervoor dat ook mensen die niet meer zelfstandig kunnen fietsen, kunnen blijven genieten van een fietstocht.

Het concept is eenvoudig: vrijwilligers worden gekoppeld aan gebruikers en maken samen ritjes op een duofiets met elektrische trapondersteuning. Dit biedt niet alleen beweging, maar ook gezelligheid en sociale interactie, terwijl men geniet van de omgeving.
Voor een rit van een uur of anderhalf betaal je drie euro.


.


Zing je sterk is een online programma, dat mensen met langdurige gezondheidsklachten ondersteunt bij hun herstel door middel van adem-, zang en ontspanningsoefeningen – bijvoorbeeld bij klachten zoals long covid, stressklachten, astma, COPD en chronische ziekte. Plezier in het zingen, herstel van het vertrouwen in eigen lichaam en de ontmoeting met andere deelnemers staan centraal. Het programma biedt deelnemers een positieve, speelse manier om de kwaliteit van leven binnen de grenzen van het moment te verhogen en om kleine stappen in de richting van herstel te zetten.

