Multiple Sclerose (MS) Vereniging Nederland regio Amsterdam en omstreken
Wil je werken aan je spierkracht, conditie en energie met een gezellige groep mensen die met dezelfde problemen te maken hebben als jij? Kom dan onze groep versterken op de woensdagavond van 19:00 tot 20:00 uur in het Sport Medisch Centrum Amsterdam (Olympiaplein 74A).
Tijdens het uur worden krachtoefeningen en sport en spelvormen gedaan, zoals hockey en tennis. De groep wordt begeleid door fysiotherapeuten uit de praktijk.
‘Even geen patiënt meer zijn’
Zing je sterk is een online programma, dat mensen met langdurige gezondheidsklachten ondersteunt bij hun herstel door middel van adem-, zang en ontspanningsoefeningen – bijvoorbeeld bij klachten zoals long covid, stressklachten, astma, COPD en chronische ziekte. Plezier in het zingen, herstel van het vertrouwen in eigen lichaam en de ontmoeting met andere deelnemers staan centraal. Het programma biedt deelnemers een positieve, speelse manier om de kwaliteit van leven binnen de grenzen van het moment te verhogen en om kleine stappen in de richting van herstel te zetten.
Na twee succesvolle zeilreizen in 2021 en 2022 organiseert Oceans of Hope NL weer een spannende reis. Dit keer gaan we op het IJsselmeer en de Waddenzee zeilen van 25 tot 29 september 2023.
We zorgen voor een geweldig avontuur waarbij we, naast veel plezier, de deelnemers de mogelijkheid geven hun grenzen te verleggen. Je gaat mee doen in je team met alle activiteiten aan boord. Na een dag varen leggen we aan in een gezellige haven of gaan we voor anker om daar de avond door te brengen. We streven ernaar om een keer droog te vallen op de Waddenzee, dit is afhankelijk van de weersomstandigheden.
Het wordt weer een groot avontuur met veel uitdagingen en ruimte voor gezelligheid.
Monster je aan?
Het nieuwe jaar zijn we vrolijk gestart met een nieuwjaarsborrel. Onder het genot van een hapje, en natuurlijk een drankje, hebben we elkaar ontmoet en gezellig bijgepraat.
Op zaterdag 10 september 2022 hebben we gevaren over de Amsterdamse grachten met de Blue Boat (Blue Boat). De tocht duurde tweeënhalf uur en bracht ons onder meer langs het Anne Frankhuis en de ambtswoning van burgemeester Femke Halsema. Het zonnetje scheen en het was erg gezellig.
De werkgroep is altijd op zoek naar tips voor leuke en interessante onderwerpen en sprekers voor themamiddagen. Ook organiseren wij regelmatig een MS café op locatie en zoeken hiervoor geschikte cafés of restaurants. Heb jij tips voor een leuke locatie van ons MS café of onderwerpen of sprekers voor themamiddagen? Geef het door!
Je kunt je tips doorgeven aan Esther Lof per mail (info@msvnamsterdam.nl) of telefonisch op nummer 06-30483776
Onze regio Amsterdam e.o zou heel graag extra inkomsten uit sponsoring of giften hebben. Van dit geld kunnen wij nieuwe activiteiten organiseren zoals bijvoorbeeld een dagje Artis, MS-café of extra activiteiten tijdens Wereld MS dag.
Jij kunt hierbij helpen! Ga naar jouw supermarkt en vraag of je naast de flessenautomaat een box mag neerzetten waarin mensen hun statiegeldbon kunnen doneren t.b.v. de MS Vereniging. Deze poster kun je hierbij ophangen. Een actie van een week levert zo al snel € 100,- op.
Voor het opsturen van posters of meer informatie mail Esther Lof (info@msvnamsterdam.nl).
Op zaterdag 12 maart zijn we het nieuwe seizoen gestart met een lenteborrel. Esther en Guido hadden weer heerlijke hapjes bereid. Heel bijzonder en zeer gewaardeerd! Hierbij een foto-impressie.
Chi kung is een verzamelnaam voor een grote verscheidenheid aan oefeningen om je energie (chi) op een natuurlijke manier te laten stromen. Kung betekent ‘beoefenen, ontwikkelen, cultiveren’. Wij vormen een Chi kung-groep die gericht is op mensen met MS. Rob de Jong is onze trainer en hij heeft zelf ook MS.
Lees verder “Kom je ook bij onze Chi kung-groep gericht op MS-patiënten?”
