Kom je ook bij onze groep Chi kung gericht op MS-patiënten?

Chi kung is een verzamelnaam voor een grote verscheidenheid van oefeningen om je energie (chi) op een natuurlijke manier te laten stromen.
Kung betekent ‘beoefenen, ontwikkelen, cultiveren’. Wij vormen een Chi kung groep die gericht is op mensen met MS. Rob de Jong is onze trainer en heeft zelf ook MS.

Chi kung zijn rustige oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van gezondheid en welzijn. Dit doen we door bepaalde houdingen zittend of staand (als je dit kunt)  aan te nemen. Voordat we Chi kung gaan beoefenen wordt een lichte warming- up gedaan. Ook worden wat lichte strekkingen de zogenaamde (Ba Duan Jin) uitgevoerd.

We vormen als groep een energie kring of opstelling en laten daarbij de energie stromen door ons lijf en de kring. Dit heeft een positieve invloed op de energie huishouding en gezondheid en vermindert stress.

Doe je ook mee? “Kom je ook bij onze groep Chi kung gericht op MS-patiënten?” verder lezen

Start een actie: zamel statiegeldbonnen in voor de MS Vereniging

Onze regio Amsterdam e.o zou heel graag extra inkomsten uit sponsoring of giften hebben. Van dit geld kunnen wij nieuwe activiteiten organiseren zoals bijvoorbeeld een dagje Artis, MS-café of extra activiteiten tijdens Wereld MS dag.

Jij kunt hierbij helpen! Ga naar jouw supermarkt en vraag of je naast de flessenautomaat een box mag neerzetten waarin mensen hun statiegeldbon kunnen doneren t.b.v. de MS Vereniging. Deze poster kun je hierbij ophangen. Een actie van een week levert zo al snel € 100,- op.

Voor het opsturen van posters of meer informatie mail Esther Lof (info@msvnamsterdam.nl).