Auteur: Jeanette Kok

Geplaatst op

Digitaal MS-Café aanstaande donderdag 4 juni

Beste MenSen,

Aanstaande donderdag 4 juni organiseren wij een  digitaal MS-Café van 16.00 tot 17.00 uur. Gewoon om gezellig bij te kletsen in deze coronatijd en elkaar te zien. Sluit je erbij aan als je tijd en zin hebt!

Aanmelden is noodzakelijk, omdat ik je een link moet sturen voor de meeting. Verder heb je een computer, tablet of smartphone nodig waarop je gezellig mee borrelt. Je kunt je aanmelden tot ongeveer een kwartier voor de borrel. Mocht je een keer willen oefenen, laat het weten. Dan regelen we dat.

Je kunt je hier aanmelden: cooky@xs4all.nl

Tot donderdag!

Hartelijke groet, Jeanette Kok (regiocoördinator Amsterdam e.o)

Geplaatst op

Op Berenjacht: zet je ook een beer voor je raam?

Heb jij al een beer gezet voor het raam? Of meerdere beren gezien in uw buurt? Dat is niet zo gek, want kinderen kunnen namelijk op Berenjacht gaan!

Met de coronacrisis moeten we veel binnen blijven. Wel mogen we nog een frisse neus halen met een ommetje door de buurt. Het landelijke initiatief Berenjacht, overgewaaid uit Australië en het Verenigd Koninkrijk, speelt daar op in: kinderen en volwassenen kunnen tijdens de wandeling op zoek gaan naar beren. Iedereen kan meedoen en een knuffelbeer achter het raam zetten. Het is geïnspireerd op het gelijknamige kinderboek ‘Wij gaan op Berenjacht’ van Michael Rosen en Helen Oxenbury.

Ook bij ons zie je steeds meer beren verschijnen. Doe ook mee en plaats een beer voor je raam. Op de website Op berenjacht kun je zien waar de beren in jouw buurt te zien zijn en je eigen beer opgeven of kijk op Facebookpagina ‘Berenjacht in NL’.

Geplaatst op

Tips om binnenshuis dingen te ondernemen

Het zijn moeilijke tijden voor ons allemaal, maar misschien nog wel meer voor mensen met een (lichamelijke) beperking. De Zonnebloem, een organisatie die zich inzet voor mensen met een lichamelijke beperking, heeft daarom een inspirerende website gemaakt met tips om ook binnenshuis dingen te ondernemen. Klik hier:  Zonnebloem thuis

De website staat bomvol tips om jezelf thuis goed te kunnen vermaken, juist ook als je een (lichamelijke) beperking hebt. Van creatieve activiteiten tot boekenabonnementen en van kooktips tot online concerten en sporten in een rolstoel. Leuk!

Illustratie Blijf bewegen met MS: Michael Jansen

Geplaatst op

Themamiddag MS en hulpmiddelen, 28 maart 2020

Langer zelfstandig thuis. De overheid stimuleert iedereen zo lang mogelijk thuis te blijven. In de media wordt er veel over gesproken, maar wat is er nu echt mogelijk en tegen welke voorwaarden? Tijdens de themamiddag op zaterdag 28 maart 2020 krijg je informatie hierover van Chiel van der Stelt eigenaar van Van der Stelt, zorgmiddelen en homeservice (zie: Van der Stelt). Je kunt daarnaast persoonlijke zorgvragen stellen over hulpmiddelen en kleine aanpassingen in huis.

Programma:

14.00 –14.45 Inleiding over de mogelijkheden die bestaan op het gebied van hulpmiddelen (Overheid en/of eigen bijdrage).

14.45 – 15.10 Pauze

15.10 – 15.45 Vragen /discussie. U kunt dan ook persoonlijke zorgvragen stellen. Service op maat!

Voorafgaand aan de themamiddag is er van 13.00 tot 14.00 uur een lunch, die gratis is voor de deelnemers en hun partner of begeleider.

Aanmelden
Om aan de themamiddag deel te deelnemen, kun je je vóór 23 maart 2020 opgeven bij Esther Lof (tel. 020-7744944 of via e-mail: info@msvnamsterdam.nl). Geef dan ook aan of je komt lunchen of niet.

Adres gegevens:
Cordaan
Olympisch kwartier
Amstelveenseweg 308
1076 CS Amsterdam

Geplaatst op

Wereld MS Molen van Sloten-route

Op vrijdag 15 mei organiseert de regio Amsterdam e.o. van de MS Vereniging een bijzonder evenement in het kader van Wereld MS-dag. Deze keer vinden onze activiteiten plaats rond de Molen van Sloten (https://molenvansloten.nl/). Wij hebben hier onze eigen ruimte met tuin bij de molen. Dus lekker rustig en ontspannen.

Je bent welkom vanaf 11.00 uur. We beginnen om 12.00 uur met een uitgebreide lunch. Daarna starten om 13.00 uur de wandelaars, fietsers en scootmobielers met een prachtige tocht rond Sloten. Je kunt ook een rondleiding door de Molen van Sloten krijgen.

Rond 14.30 uur staat een ‘aangeklede’ borrel klaar en kan worden uitgerust van alle inspanningen met heerlijke hapjes en drankjes. Lees verder “Wereld MS Molen van Sloten-route”

Geplaatst op

Thema regio NH: Blaas- en darmproblemen en MS

MS Vereniging Noord-Holland nodigt u uit op zaterdag 28 maart 2020 voor onze themabijeenkomst

Blaas- en darmproblemen en MS

Deze ochtend wordt verzorgd door Coloplast.
Coloplast geeft tips hoe u om kunt gaan met de klachten en hoe u deze kunt verminderen. Daarnaast laten zij hun ruime sortering materialen zien.

Datum: 28 maart 2020
Tijd: 10.00 uur zaal open, aanvang 10.30 uur
Plaats: Purmerend Dijklander Ziekenhuis
Adres: Waterlandlaan 250, 1441RN Purmerend

Aanmelden graag via msthemagroep@gmail.com of 06-22 33 99 87

Met vriendelijke groet,

De themagroep

Geplaatst op

Meld je nu aan voor de training voor mantelzorgers van mensen met MS

Na maanden hard werken is de training klaar die speciaal bedoeld is voor partner-mantelzorgers van mensen MS. Daarom gaan we nu op zoek naar mantelzorgers die mee willen doen aan één van de drie pilottrainingen in Noord- en Zuid-Holland.

Van belang hierbij is dat mantelzorger en patiënt elkaars partner zijn. De training richt zich op het herkennen van en omgaan met cognitieve problemen. Het uiteindelijke doel is het verbeteren van de kwaliteit van leven van zowel de mantelzorger als de partner met MS. Lees verder “Meld je nu aan voor de training voor mantelzorgers van mensen met MS”

Geplaatst op

Black Friday

De pepernoten zijn de winkel nog niet uit of de commercie heeft al iets nieuws gevonden: Black Friday! Altijd nieuwsgierig tik ik Black Friday in op Google, en jawel, de laptops, televisies en mobieltjes met ongekende kortingen vliegen me om de oren. Google heeft het goed aangepakt want zij bepalen welke aanbieding bovenaan staat op mijn oude, maar nog steeds goed functionerende laptop. Als ik iets aanklik betaalt iemand daar geld voor.

Lees verder “Black Friday”

Geplaatst op

Verslag themamiddag MS en pilates/bekkenbodemstabilisatie

Op zaterdag 30 november 2019 heeft Rosa Hol, fysiotherapeut, bekkenfysiotherapeut en Pilatesdocent, ons informatie gegeven over  Pilates en bekkenbodemstabilisatie. We gingen ook zelf aan de slag met allerlei oefeningen. Onze lachspieren werden niet vergeten.

Hieronder vind je haar presentatie met veel interessante informatie, oefeningen en verwijzingen naar websites. Ook heel nuttig voor degene die niet aanwezig kon zijn.

Geplaatst op

Maak individuele afspraak voor huisbezoek brandweer

Op zaterdag 5 oktober 2019 heeft George van der Pijl, (ex)brandweerman Amsterdam-Amstelland, verteld over brandpreventie tijdens de themamiddag MS en brandpreventie. Het was erg interessant. Voor een beoordeling van uw thuissituatie en advies op maat kunt u een individuele afspraak met de brandweer maken.

Maak een afspraak. Voor gratis advies en rookmelder.

Lees verder “Maak individuele afspraak voor huisbezoek brandweer”

Geplaatst op

Themamiddag MS en brandpreventie op 5 oktober

Een woningbrand overkomt mij niet. Dat denkt u…. Toch krijgt de brandweer jaarlijks duizenden meldingen van brand in een woning. Soms is er alleen materiële schade. Helaas vallen ieder jaar ook gewonden en dodelijke slachtoffers. Gelukkig kunt u zelf veel doen om uw huis brandveiliger te maken. Of als er toch brand uitbreekt, de gevolgen ervan te beperken. Dit is nog belangrijker als u minder mobiel bent. Brandveiligheid begint u bij uzelf.

Op deze themamiddag zal George van der Pijl, (ex)brandweerman Amsterdam-Amstelland, uit de praktijk over brandpreventie vertellen. Hij geeft tips en na afloop kunt u een individuele afspraak met de brandweer maken om uw thuissituatie te laten beoordelen. De themamiddag is op zaterdag 5 oktober, begint om 14.00 uur en duurt tot ongeveer 15.30 uur.

Voorafgaand aan de themamiddag is er van 13.00 tot 14.00 uur een lunch. De lunch wordt jou en je partner of begeleider gratis aangeboden.

Aanmelden
Iedereen die aan de themamiddag wil deelnemen, dient zich op te geven vóór 30 september 2018 bij Esther Lof (tel. 020-7744944 of email: info@msvnamsterdam.nl). Kun je gelijk aangeven of je komt lunchen of niet?

Aanmelden is noodzakelijk omdat er maximaal 35 deelnemers aan de themamiddag kunnen deelnemen.

Adres
Cordaan (Olympisch kwartier), Amstelveenseweg 308, 1076 CS Amsterdam

Geplaatst op

Baa, ting, klap, beng, tsjin, boem en toem

Op de cursus RGM – Ronnie Gardiner Methode – maken we rare geluiden en slaan we op onze benen. Ja, echte dijenkletsers, we lachen wat af. En dat allemaal in een poging nieuwe verbindingen te maken tussen onze linker- en rechter hersenhelft. Ronduit hilarisch.

Het is de bedoeling dat we verschillende dingen tegelijk doen, waarbij we meerdere gebieden in de hersenen stimuleren. En dat heeft heel wat voeten in de aarde. De methode is dan ook ontwikkeld door een drummer, Ronnie Gardiner, en drummers gebruiken tegelijkertijd beide voeten en beide handen. De benamingen die we roepen zijn klanknabootsingen van drumgeluiden.

Links is ook nog ‘s rood en rechts is blauw. Een klap op je linkerdij heet ‘baa’ en wordt aangegeven met een half rood ‘haltertje’ dat naar links wijst:

Lees verder “Baa, ting, klap, beng, tsjin, boem en toem”

Geplaatst op

Verslag themamiddag MS en fysiotherapie met presentatie MS-loket

Op zaterdag 22 juni 2019 vond de themamiddag MS en fysiotherapie met presentatie van het MS-loket plaats. Het was een leuke en zeer leerzame middag. Marc Rietberg (paramedisch manager Amsterdam UMC, locatie VUmc) heeft ons veel over bewegen verteld en de problemen die patiënten daarbij ervaren. Madelon Fennet (fysiotherapeut Sport Medisch Centrum Amsterdam) heeft o.a. met filmpjes de praktijk laten zien. Tot slot heeft Freke Kloosterboer (beleidsadviseur Nieuw Unicum, projectleider MS-loket) het MS-loket gepresenteerd. Via telefoonnummer 0800-1066 kunnen mensen met MS en hun naasten bij het MS-loket terecht met vragen over deze ziekte.

In de beweegrichtlijnen vindt u meer informatie over bewegen:

 

Geplaatst op

Rolstoel aangepaste vakantiebungalow De Uilenhorst

Wil je genieten van 100% rust en stilte, die alleen wordt “verstoord” door de geluiden van de natuur. Door de unieke ligging met een eigen stukje bos en veel privacy ben je bij De Uilenhorst aan het goede adres. In beginsel wordt het huisje van mei tot en met september verhuurd. Op aanvraag kan het soms ook buiten die periode worden verhuurd.

De vakantiebungalow is:

  • volledig rolstoeltoegankelijk en aangepast
  • rust, stilte, ruimte
  • veel natuurschoon
  • unieke ruimtelijke ligging
  • prachtige fiets- en wandelomgeving
  • uitermate geschikt voor scootmobielen
  • internet aansluiting (wifi) aanwezig
  • in vrijvallende weken verhuren wij ook aan niet-gehandicapten

De Uilenhorst is gelegen in Odoornerveen aan de Achterweg 28, in de omgeving Borger – Odoorn en Exloo. De Uilenhorst ligt in een gebied van akkers en bossages dicht tegen de staatbossen in Drenthe. Lees verder “Rolstoel aangepaste vakantiebungalow De Uilenhorst”

Geplaatst op

Fotoverslag Wereld MS Durgerdam-route

Op vrijdag 24 mei 2019 hebben wij de Wereld MS Durgerdam-route gereden in het kader van Wereld MS-dag. Basislocatie was restaurant ‘Aan Tafel bij Landmarkt’ in Schellingwoude waar wij heerlijk geluncht hebben en na afloop geborreld. Het was weer een heerlijke en bijzondere dag mede door het prachtige weer. Hieronder een fotoverslag van zowel de fiets/scoot- als de wandelroute. Lees verder “Fotoverslag Wereld MS Durgerdam-route”

Geplaatst op

Wereld MS Durgerdam-route

Ook dit jaar organiseert de regio Amsterdam e.o. van de MS Vereniging een ontspannen en bijzonder evenement in het kader van Wereld MS-dag. Deze keer organiseren wij de Wereld MS Durgerdam-route. Basislocatie is restaurant ‘Aan Tafel bij Landmarkt’ in Schellingwoude.

    

De Wereld MS Durgerdam-route wordt op vrijdag 24 mei gehouden. Je bent welkom vanaf 11.00 uur. We beginnen om 11.45 uur met een uitgebreide lunch bij ‘Aan Tafel bij Landmarkt’. Om 13.00 uur geeft Job Cohen het startschot waarna de wandelaars, de fietsers en scootmobielers vertrekken voor hun prachtige tocht door Durgerdam en omgeving.
Bij terugkomst rond 14.30 uur staat in onze basislocatie een ‘aangeklede’ borrel klaar en kunnen we uitrusten van alle inspanningen en genieten van hapjes en drankjes.

Programma:
– 11.00 uur Ontvangst
– 11.45 uur Lunch
– 13.00 uur Startschot wandeltocht en fiets- en scootmobieltocht door Hermien Kosian
– 14.30 tot 16.00 uur Borrel

Het jaarthema Wereld MS Dag 2019 is: ‘Bewegen en Mobiliteit’. De Wereld MS Durgerdam-route sluit hier perfect op aan. Kortom: het belooft weer een heerlijke dag te worden! Je bent van harte welkom, evenals vanzelfsprekend partners en begeleiders. Je kunt ook aan een deel van het programma meedoen indien een hele dag te vermoeiend zal zijn.

Deelname is voor leden van de MS Vereniging gratis. Wel vragen wij uitdrukkelijk bij aanmelding aan te geven of je aan het hele programma meedoet, of bijvoorbeeld alleen aan de lunch, of alleen de borrel. En met hoeveel personen je komt. Wij betalen namelijk per persoon en het is zonde als wij teveel moeten betalen. Je kunt inschrijven tot 17 mei.

Aanmeldingen graag per mail naar Houdine Beekhuis (hc.beekhuis1959@gmail.com).

Adres: Restaurant ‘Aan Tafel bij Landmarkt’, Schellingwouderdijk 339, 1023 NK Amsterdam (https://www.landmarkt.nl/restaurant). De locatie is volledig rolstoeltoegankelijk.

Geplaatst op

Me Too

Me Too betekent voor mij: aandacht vragen voor iets wat ten onrechte wordt verzwegen. Een publiek geheim. Soms komt iets uit je onderbewuste naar boven wat je dwars zit. In mijn geval gebeurde dat door een noodkreet van de Roma die aandacht (erkenning) vroegen voor de Zigeunervervolging tijdens de dodenherdenking. De Zigeunervervolging kwam iets later op gang dan de Jodenvervolging, maar was verder vrijwel hetzelfde. Zigeuners zouden volgens de rassenleer van de Nazi’s van nature asociaal en crimineel gedrag vertonen. Lees verder “Me Too”

Geplaatst op

MS Café 17 april 2019

MS

Zin om lekker (bij) te kletsen en samen een drankje te drinken? Kom dan naar ons MS Café! De eerste twee drankjes zijn voor onze rekening – Jawel. Iedereen is van harte welkom. Dat geldt ook en vooral voor leden die onze activiteiten meestal maar saai vinden. Aanmelden is niet nodig, kom gewoon langs.

Wanneer?
17 april 2019 van 16:00 tot 18:00.

Waar?
Buurtkamer Baarshaven
Baarsstraat 31
1075 RV Amsterdam

Geplaatst op

Wijzigingen 2019 eigen bijdrage Wmo

Het Rijk wijzigt het beleid voor de eigen bijdragen voor Wmo-maatwerkvoorzieningen. Gemeenten zijn verplicht het nieuwe beleid uit te voeren. De eigen bijdrage wordt nog maar één keer geheven, ook al gebruikt iemand meerdere voorzieningen. Tot nu toe was de eigen bijdrage inkomensafhankelijk. Dit mag nu niet meer, het rijk heeft een vast tarief bepaald van 17,50 euro. Lees verder “Wijzigingen 2019 eigen bijdrage Wmo”

Geplaatst op

Wonderpil

Een wonderpil bestaat niet. Tenminste, dat dacht ik altijd totdat ik op Google keek. Er bestaan wel degelijk wonderpillen tegen kaalheid, overgewicht, verslaving en tal van andere problemen. En het mooie is dat wonderpillen online besteld kunnen worden, zonder doktersrecept. Wat is het toch fijn dat oplossingen altijd binnen handbereik zijn in deze mooie, nieuwe wereld.

Helaas wordt de werking van dit soort pillen vooral onderschreven door degenen die belang hebben bij de verkoop van de pillen. T Lees verder “Wonderpil”

Geplaatst op

Hersenweefsel nodig voor onderzoek

Oorzaken en oplossingen vinden voor neurologische en psychiatrische hersenziekten. Dat is het doel van het onderzoek van de Nederlandse Hersenbank (NHB). Helaas wordt dit onderzoek belemmerd door een groot tekort aan menselijk hersenweefsel. Door de hoeveelheid hersenweefsel voor onderzoek te vergroten, biedt de NHB onderzoekers meer kans om antwoorden te vinden. Meld u aan! Lees verder “Hersenweefsel nodig voor onderzoek”

Geplaatst op

Bel de MS-telefoon: 088 – 374 8585

Heb je een vraag, wil je ‘je verhaal kwijt’ of heb je behoefte om ‘stoom af te blazen’? Je kunt ervoor terecht bij de MS-telefoon. Ook kan het telefoonteam je bij klachten, vragen of problemen doorverwijzen naar de juiste deskundigen.

De medewerkers van de MS-telefoon zijn ervaringsdeskundig. Zij hebben zelf MS of iemand in hun directe omgeving heeft MS. Hoewel zij geen arts of apotheker zijn, kunnen zij over medicijnen en hulpmiddelen vanuit hun ervaringsdeskundigheid algemene informatie en adviezen geven.

Zie: ms-telefoon

Geplaatst op

OV-begeleiderskaart

Kunt u door een ziekte of beperking niet zelfstandig reizen met het openbaar vervoer? Dan kan een begeleider met een OV-begeleiderskaart gratis met u meereizen.

Voor welk openbaar vervoer geldt de OV-begeleiderskaart?

  • in de trein, bus, tram en metro in Nederland, België en Luxemburg;
  • in sommige regiotaxi’s;
  • op sommige veerdiensten.

Lees verder “OV-begeleiderskaart”